必要

発達障害やメンタル不調で検索をしていくと「自己理解」というキーワードが出てきます。大切って言われるけど、いまいち意味が分からないってことはありませんか？分かっていたつもりでも実は納得できなくて腑に落ちない方もいると思います。明確化をして解説していきます。